「ハンドクリームの選び方について知りたい」
「手が荒れてて悩んでいる」
「正しいハンドクリームの使い方を知りたい」
手を洗う事によって清潔な状態にさせられますが、洗う事によって同時に皮脂なども流れる様子から流れた潤いを補ってあげる必要がありますし、冬などの湿度が低い時期は無意識的に過ごしているだけでも潤いが失われるため、手を洗った時と同様にしっかりと保湿ケアをする必要があります。
そのような手に潤いを与えるのはもちろん、ますます健やかで美しくしたい時に手にするケアアイテムとして挙げられるのがハンドクリームであり、簡単に使用できる上にケアにおける基本でもある様子から様々な製品が販売されています。
手が身体の他の部位よりも乾燥する理由
様々製品の中から自身に適している物を選定する時に大切なのは予め手荒れが発生する仕組みについて理解を深めておく事なのですが、手が身体の他の部位よりも乾燥する理由は他の部位とは異なり皮脂腺が存在しないためです。
尚且つ、指先と手のひらに関しては表皮が厚い特性上肌の内部に存在している水分を維持しにくいので、外部に水分が逃げやすくて乾燥状態になりやすいです。
また、手を洗う時には意識的に洗浄力がある石鹸を使用する様子から乾燥状態に繋がりやすいのを自覚しやすいものの、石鹸を使用せずにぬるま湯のみを使用する場合などは自覚しにくいものです。
自覚がしにくいと、次々と潤いの維持に必要なものが流れ出てしまう上にその後に補う事もしにくいため乾燥状態が進行しやすいですし、乾燥がきっかけになって手荒れなどの新たなる変化にも繋がりやすいです。
そのため、水を使用する時には水温に十分に気を付けて潤いが逃げない水温にするのが大切である上に、洗い物などをする時に洗剤を使用するのであれば手袋を着用するなどの対策をするのも良い方法です。
ハンドクリームの選び方
手の基本的なケアで欠かせないハンドクリームを使用する時には、使用する状況に応じて多種多様な製品の中から選ぶのが良く、活動中に必要に応じて潤いを補いたいのであればベタつきが無いタイプを選びましょう。
活動中は色々な物に触れるが故に手を洗う機会も多くなりやすいですが、同じく活動中にはパソコンを操作したり家事に汗を流す事も多いので、潤いを与えつつも物に触れた時にベタつかないようにするのが大切です。
ベタつくタイプを活動中に選ぶとベタつきが気になって使用する機会が減って乾燥状態を誘発しやすいため、活動時間中に使用するのであれば粘度が低めのタイプに目を向けます。
そのように粘度が低いタイプを選ぶと良いタイミングがある一方で、意識的に粘度が高めのタイプを選んだ方が良いタイミングは就寝時です。
就寝時は寝具に横になって眠るのみなので物に触れる事が無いため、活動時間中であれば気になる粘度の高さであっても気にせず使用できるので、意識的に粘度が高めのタイプを選べばじっくりとケアしてくれます。
早い段階で専門家にサポートを依頼する
乾燥状態は大勢の人々の手指に生じる事ではあるものの、乾燥状態がきっかけで手荒れにも繋がる特性上、乾燥している様子が感じられた時にはできるだけ早い段階で専門家にサポートを依頼するのも安心材料になります。
指先の乾燥状態は次第に肌の硬化に繋がり、肌が硬化した後には手湿疹やあかぎれに繋がるので、重症化を予防すべくすぐに治る乾燥状態の段階から専門家とも協力してケアをするのも良い選択です。
ハンドクリームは外出先にも持参しやすいチューブタイプと共に自宅で使用しやすい缶のタイプもありますが、各々で適量が異なるためチューブタイプであれば1度につき3cmを手に取り、缶のタイプであれば2cmを目安に手に取りましょう。
正しいハンドクリームの使い方
適量を手に取った後はすぐに塗り拡げるのではなく、手のひらの体温を使用して少しの間温めると塗り拡げやすくなるのに加えて、肌に浸透しやすくもさせられます。
体温を活用して塗り拡げやすさと浸透性を高めた後は手の甲から塗り拡げていき、手の甲の隅々まで塗り拡げた後は指の1本ずつに対してきっちりと塗布していきます。
塗布する際には、手にあるシワを意識して沿うようにして隅々まで塗り拡げていくと、より一層奥深くまで浸透させられるようになります。
こうした正しいハンドクリームの使い方をする時には、自身の手に生じている乾燥状態に合っているタイプを選ぶのも大切なポイントであり、乾燥状態の中でも軽度のかさつきが顕著な事例では保湿系を選びましょう。
保湿系が持っている特徴は潤いを与えつつ水分を蒸発させない事なので、与えた成分の働きがじっくりと良い働きをするようにセラミドなどの有効成分が入っているタイプを選ぶとより良いです。
まとめ
既に乾燥状態から手荒れに変化してきているのならひび割れまたはあかぎれに対応できる製品を選ぶと良く、手荒れに対応できる製品は保湿ができるのはもちろん、血液の流れを健やかにしつつもう一度健康的な肌が得られるようにもなれます。
手に触れた時にごわつく印象がある時には、硬化している肌を柔らかくさせられる働きを持っているタイプを選ぶようにすると、次第に柔軟性が戻って透明感も戻ります。
最終更新日 2025年7月31日
